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怎么使用iOS17健康App记录小心情 使用iOS17健康App记录小心情方法

更新时间: 2024-05-19 01:03:09     

苹果iOS17健康App中引入了一项新功能, 借助iOS17健康应用程序,我们可以快速记录每天的精神状态,可以选择从非常不愉快到非常愉快的感觉 ,然后是单词列表,您可以使用这些单词来描述您的总体心情。快速记录每天的精神状态可以让我们 随着时间的推移跟踪自己的情绪和心情,了解自己的整体心理健康状况。

在健康 App中我们可以为感受选择原因,例如工作、伴侣、爱好、金钱、健康、家庭等等。记录心情只需几秒钟,健康应用程序会随着时间的推移汇总数据。

用户还可以通过 Mindfulness 应用在运行 watchOS 10 的 Apple Watch 上完成情绪记录。

在手表上,如果您打开正念应用程序,就会有新的Log State of Mind选项,点击它可以记录您现在的感受或一整天的感受。

苹果表示,还计划将用户的情绪报告与锻炼和睡眠等活动联系起来,这样就可以看到什么可能会产生影响,此外还计划提供标准化的心理健康评估,这样用户就可以看到患焦虑症或抑郁症的风险。

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